Les légumes secs (ou légumineuse) font également partie de la famille des féculents et présentent mille vertus ! Oui oui, mille, pas moins !! Riches en protéines, vitamines et minéraux, ils peuvent même remplacer la viande s'ils sont associés à des céréales... Diverses manières de les cuisiner les rendent très savoureux, testez les !
