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A propos de smoothie fromage blanc-fraise-banane

recette de cuisine smoothie fromage blanc-fraise-banane Le smoothie est une boisson réalisée à partir de fruits ou de légumes frais, mixés dans un blender et peut être réalisé également avec du fromage blanc, du yaourt ou du lait. Cocktail multivitaminé, il se boit immédiatement pour le petit déjeuner ou le goûter pour les petits (bébé et enfants) ou pour les les grands. Cette recette de smoothie fromage blanc-fraise-banane permet de réaliser 1/2 litre de boisson environ.

 
Ingrédients nécessaires

1 banane, 150 g de fraises, 130 g de fromage blanc 0% de matière grasse, 100 ml de lait, 1 c.s. de sirop de sucre de canne.

 
 
Étape1
Smoothie fromage blanc-fraise-banane

Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux. Éplucher et couper la banane en rondelles. Préparer le lait et le fromage blanc 0%.

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Étape2
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Tout mettre dans le blender. Ajouter le sirop de sucre de canne. Mixer jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

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Étape3
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Goûter et rectifier éventuellement les dosages en sucre ou parfums selon ses envies. Servir et boire immédiatement.

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