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A propos de petit pot de courgettes au riz et au chèvre

recette de cuisine petit pot de courgettes au riz et au chèvre Voici une petite recette équilibrée et complète pour faire découvrir à Bébé de nouvelles saveurs avec ce petit pot de Courgettes au Riz et au Fromage de chèvre frais idéal pour un diner adapté et savoureux. Parfumé avec une touche de Menthe fraiche voilà un diner parfait pour que bébé devienne un petit gourmet. Réalisé en quelques minutes seulement en faisant cuire le riz et les courgettes en même temps, vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas confectionner de bons petits plats maison pour bébé dès 8 mois. Varier les plaisirs en réalisant cette recette avec des Epinards, des Poireaux, Brocolis... Ajouter du Poisson blanc pour en faire un déjeuner exquis.

 
Ingrédients nécessaires

Pour 2 repas : 1 grosse courgette, 80 gr de riz basmati, 2 cuillères à soupe de chèvre frais, 2 feuilles de menthe, 1/4 de bouillon cube bio.

 
 
Étape1
Petit pot de courgettes au riz et au chèvre

Détailler la courgette lavée en petits dés (pas besoin de l'éplucher la plupart des vitamines sont dans la peau). Faire bouillir une grande quantité d'eau avec 1/4 de bouillon cube.

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Étape2
Petit pot de courgettes au riz et au chèvre

Faire cuire le riz et les courgettes dans l'eau bouillante pendant 20 minutes à gros bouillons, ou a la vapeur. Égoutter et verser dans le blender (mixeur bébé) avec le chèvre frais, les feuilles de menthe et mixer plus ou moins en fonction de l'âge de votre tout petit.

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Étape3
Petit pot de courgettes au riz et au chèvre

Sevir à bébé en vérifiant la température du plat.

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