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A propos de purée épinard carotte pdt pour bébé

recette de cuisine purée épinard carotte pdt pour bébé Pour les repas de votre Bébé, je vous propose de préparer une Purée & Parmentier avec des Epinards, des Carottes et de la Pomme de terre, généralement appréciée par les petits. En ce qui concerne les épinards je préfère les acheter hachés surgelés car le taux de nitrates est contrôlé, mais vous pouvez également les prendre frais, les blanchir à l'eau bouillante et les hacher vous-même. Quoi qu'il en soit cette purée Végétarienne sera parfaite pour élargir les goûts de votre jeune enfant et vous pourrez l'agrémenter de dés de jambon, poulet ou de poisson mixé pour en faire un plat complet.

 
Ingrédients nécessaires

Pour un pot de 200g : 80g d'épinards hachés surgelés - 60g de carottes en rondelles surgelées - 60g de pomme de terre - 30 ML d'eau en bouteille convenant pour la préparation des aliments du nourrisson

 
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Étape1
Purée épinard carotte pdt pour bébé

Laver la pomme de terre et l'éplucher. Rincer-la à nouveau et couper la en dés. Dans le panier d'un cuiseur vapeur spécial bébé mettre la pomme de terre, les épinards et les carottes. Cuire 10-15 minutes et une fois les légumes cuits, jeter l'eau de cuisson.

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Étape2
Purée épinard carotte pdt pour bébé

Verser les légumes cuits dans le bol du robot, ajouter les 30cl d'eau et mixer par petites impulsions. Stopper lorsque vous obtenez la consistance souhaitée. Avec 30cl vous obtiendrez une purée lisse.

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