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Présentation de la recette
Cette quiche au thon, chèvre et oignons est à servir en repas léger accompagnée d'une salade ou à emporter en pique-nique. Le chèvre frais procure une saveur très subtile à cette recette, car il n'a pas un goût prononcé : ainsi les récalcitrants au fromage pourront facilement l'apprécier, et il met bien en valeur le thon. Les olives et les tomates cerise sont facultatives mais apportent une saveur supplémentaire et un peu de couleur à cette quiche.
Ingrédients pour la recette de quiche au thon, chèvre et oignons
Pour 6 personnes (moule 28 cm de diamètre) :
1 Pâte brisée (Pâte à tarte brisée allégée à la faisselle ou même Pâte à tarte salée sésame graines de pavot) - 1 boîte de thon au naturel - 100 g de fromage de chèvre frais (petit Billy) - 1 oignon - 4 œufs - 20 cl de crème fraîche liquide - 5 cl de lait - 1 gousse d'ail - Quelques brins de Persil (une cuillère à soupe) - 1 c à soupe d'huile d'olive - Sel
- Poivre.
Déco (plus ou moins selon votre goût) : 5 olives noires - 4 tomates cerise.
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Mots clés associés à cette recette
Étape1
Préchauffez le four à 180° C et foncer un moule à tarte avec la pâte brisée. Piquez le fond de pâte avec une fourchette.
Étape2
Recouvrez le fond de pâte d'une feuille de papier sulfurisé et recouvrez la avec des haricots secs (ou des billes de cuisson) et enfournez-la pour la faire cuire à blanc pendant 10 minutes.
Étape3
Pendant ce temps, épluchez l'oignon et l'ail et émincez-le. Faites-le revenir dans une poêle avec l'huile d'olive et l'ail pilé pendant environ 8 minutes. Réservez.
Étape4
Dans un saladier, écrasez le thon et mélangez-le au fromage de chèvre à l'aide d'une fourchette.
Étape5
Lavez et hachez finement le persil, puis ajoutez-le au mélange précédent.
Étape6
Dans un autre saladier, fouettez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Ajoutez le mélange thon/fromage de chèvre. Salez et poivrez.
Étape7
Sur le fond de pâte précuit, répartissez les oignons et recouvrez-les avec l'appareil à quiche au thon et chèvre.
Étape8
Disposez à votre goût les olives dénoyautées et les tomates cerises coupées en deux.
Étape9
Glissez la quiche au four pour 30 minutes. Servez cette quiche avec une salade verte ou une salade composée.